Dạy trẻ cách ăn uống để bảo vệ răng miệng

Dạy trẻ cách ăn uống để bảo vệ răng miệng

Khi trẻ lên ba, cha mẹ nên dạy trẻ về những tác hại của thức ăn đồ uống có đường đối với răng miệng, nó có thể là nguyên nhân gây sâu răng nếu bé không chịu khó đánh răng.

day-tre-cach-an-uong-bao-ve-rang-mieng

Trẻ em không nên uống các loại nước có ga trong bữa ăn và chỉ nên uống các loại nước hoa quả đã được pha loãng. Giữa các giờ ăn có thể thêm các đồ ăn khác như snack, bánh mì, phó mát hay hoa quả. Các đồ ăn ngọt, chứa đường chỉ nên ăn sau bữa ăn vì nước miếng có trong miệng có thể bảo vệ được răng.

Hạn chế cho trẻ ăn kẹo mút hay kẹo bơ cứng vì những loại kẹo này để lại lượng đường bao phủ răng trong một thời gian dài, sẽ dễ làm hư răng bé. Một thanh kẹo chocolate hay bánh thì tốt hơn, vì đường trong các loại này tan chảy rất nhanh.

Tuệ Anh
Theo Dân Trí